先日、愛さんが来たときに『酵素の大切さ』を聞いた。
酵素っていまひとつ何のことだかわからないというのが、現状だったのですが、エンザイム=酵素、コエンザイム=補助酵素。???
酵素って洗剤によく入っているよね…なんて。
今まで、火を通した食べ物のほうがいいと思ってました。(火を通した=暖かいということではないけれど、冷めていても火を通した食べ物ですよね)どうも違うみたい。ほとんどの酵素は48度以上でなくなってしまうそうだ。
SODも酵素、SOD酵素ですよね、そう言えば。 あれは遠赤外線焙煎しているから加熱してあるよね。加熱しても大丈夫な酵素もあるんだね。関係ないけれど、丹羽博士の講演VTRはわさわさするけれど、結構大切なことを話しているよね。口調と態度が嫌いだという人は多いですよね(笑)。
来週…今月間に合うかどうか???酵素関連のサプリメントって色々と出てきますが、これがいいかなという目星がつきました。近々お知らせします。
サプリメントって基本的にはよくないんですよね〜。SODもそうですが、通常の食事で賄いきれないのが酵素の気がします。SODの材料を見ても…原材料を食べてもSOD酵素は摂取できないみたいだし。
酵素も何も必要なくなる時代になるといいですよね。
酵素で僕の頭も解消するのかな?酵素の本は面白い。
よく知らないときは、酵素って美容のためなのかな?なんて、思ってましたが、どうももっと根源的なもののようです。
酵素断食したほうがいいのかな?ときどき…。
なんとかしたいことが山盛りな人生です。ぐだぐだと書いてしまいました。 |